Renforcement, purification, libération des sentiments et protection sont les bienfaits de ce magnifique bracelets 7 chakras en pierres naturelles.

Agate  Rouge – Oeil de Tigre – Lapis Lazuli – Turquoise Verte – Turquoise Bleue – Aventurine orange – Amethyste

Selon certaines croyances comme le bouddhiste ou hindoue, les chakras sont d’énormes (encore limités) réservoirs d’énergie dans notre corps, qui contrôlent notre qualité psychologique. Il existe 7 chakras majeurs au total, dont quatre sont dans le haut de notre corps et régissent notre intelligence, et trois dans le bas du corps, qui régissent nos instincts. Ce sont : le chakra couronne (crâne), le chakra Svadhisthana (sacré), le chakra Ajna (troisième œil), le chakra Anahata (cœur), le chakra Visuddhi (gorge), le chakra Muladhara (racine), et le chakra Manipura (plexus solaire).

Selon les enseignements du bouddhisme/hindouisme, tous les chakras devraient contribuer au bien-être de l’humanité. Nos instincts sont combinés avec nos sentiments et nos pensées. Certains chakras ne sont pas toujours ouverts car ils ne fonctionnent qu’à la naissance. Certains sont trop actifs voire presque fermés. Il est difficile d’avoir une paix intérieure, s’il n’y a pas d’équilibre au niveau des chakras.

Découvrez les étapes pour ouvrir ses 7 chakras

Comment ouvrir le chakra racine (le rouge) ?

Ce chakra est basé sur la conscience corporelle et le confort dans de nombreuses situations. S’il est ouvert, vous devriez vous sentir équilibré, réactif, stable et en sécurité. Vous ressentirez ce qui se passe en ce moment et serez étroitement lié à votre corps. S’il n’est pas actif, vous avez tendance à être effrayé ou nerveux, et il est facile de vous retrouver dérangé. S’il est hyperactif, vous deviendrez matérialiste et gourmand. Vous ne vous sentez pas en sécurité et vous hésitez à changer.

Pour ouvrir ce chakra, il va falloir faire usage de votre corps. Vous devriez faire quelques exercices de relaxation comme le yoga ou encore la méditation ayurvédique.
Ces différentes activités peuvent vous soulager et détendre votre corps. Mais revenons un peu aux méthodes pour débloquer votre chakra. racine. Tout d’abord, vos pieds doivent etre connectés au sol quitte à sentir son énergie. Pour réaliser ce mouvement, il va falloir vous tenir débout tout en étant détendu. Après cela, écartez légèrement les pieds puis les genoux. Déplacez votre bassin vers l’avant pour garder votre corps en équilibre et répartissez votre poids uniformément sur la plante de vos pieds. Déplacez ensuite le centre de gravité vers l’avant. Maintenez cette position pendant quelques minutes.
Après avoir atteint le sol, asseyez-vous les jambes croisées, comme indiqué sur l’image ci-dessous. Touchez doucement le bout des doigts de votre pouce et de votre index d’une manière douce.

• Veuillez disposez vos pensées sur le chakra racine situé entre les organes génitaux.
• Chantez « LAM » doucement mais clairement.
• Laissez-vous toujours tenter, en pensant toujours au chakra et à sa signification, comment il devrait affecter votre vie et comment il y parvient.
• Continuez jusqu’à ce que vous soyez complètement détendu. Vous pouvez ressentir un sentiment « pur ».
• Visualisez une fleur rouge fermée. Imaginez une énergie rayonnante très puissante : elle s’ouvre lentement, révélant quatre pétales rouges pleins d’énergie.
• Retenez votre souffle en contractant les muscles du périnée puis relâchez.

Comment ouvrir le chakra sacré (l’orange) ?

Ce chakra gère les sentiments et le désir sexuel. S’il est ouvert, les émotions seront libérées et exprimées, et vous ne serez pas submergé par les émotions. Vous pouvez être ouvert à l’intimité et passionné par les rencontres. Vous n’avez pas non plus de problèmes avec le sexe. S’il n’est pas actif, vous avez tendance à être franc ou émotif et à ne pas être ouvert à tout le monde. S’il est trop actif, alors vous avez tendance à être sensible et émotif tout le temps. Vous pouvez aussi être très sexualisée.

• Asseyez-vous sur vos genoux avec le dos droit, mais détendez-vous.
• Placez vos mains sur vos genoux, paumes vers le haut et une main sur l’autre. Avec votre main gauche en bas, touchez légèrement le dos de votre main droite avec votre paume et légèrement avec votre pouce.
• Gardez votre concentration sur le chakra sacré (au niveau du bas du dos)
• Chantez « VAM » doucement mais clairement.
• Laissez-vous toujours tenter, en pensant toujours aux chakras, à ce que cela signifie, comment cela devrait affecter votre vie et comment cela fonctionne réellement.
• Continuez jusqu’à ce que vous soyez complètement détendu. Vous pouvez ressentir un sentiment « pur ».

Comment ouvrir le chakra du nombril (le jaune) ?

Ce chakra gouverne la foi, surtout lorsque nous sommes en groupe. Lorsqu’il est allumé, vous devriez avoir un sentiment de contrôle et un bon sens de la dignité. S’il n’est pas actif, vous deviendrez passif et indécis. Vous pouvez vous inquiéter beaucoup, mais cela n’aide pas. S’il est trop actif, vous deviendrez autoritaire et agressif.

• Asseyez-vous sur vos genoux avec le dos droit, mais détendez-vous.
• Placez vos mains devant votre ventre, juste en dessous de votre plexus solaire. Laissez vos doigts se rencontrer en haut tout en pointant loin de vous. Vous devez garder vos pouces croisés puis lever vos doigts.
• Focus sur le chakra du nombril et son emplacement : la colonne vertébrale, légèrement plus haute que le nombril.
• Chantez « RAM » doucement mais clairement.

Comment ouvrir le chakra du coeur (le vert) ?

Ce chakra concerne l’amour, la compassion et l’affection. Une fois ouvert, une pluie d’amour se déverse dans votre cœur ce qui vous rend par la suite conviviale et amicale. Lorsqu’il n’est pas activé vous avez l’impression d’être alourdi ou un peu tendu.

• Asseyez-vous en tailleur.
• Laissez l’index de chaque main et le bout du pouce se toucher.
• Placez votre main gauche sur votre genou gauche et votre main droite devant le bas de votre sternum.
• Focus sur le chakra du cœur et sa position : la colonne vertébrale au niveau du cœur.
• Chantez « YAM » doucement mais clairement.
• Laissez-vous emporter en pensant toujours au chakra, à ce qu’il signifie, comment il devrait affecter votre vie et comment il fonctionne réellement.
• Continuez ainsi jusqu’à ce que vous soyez complètement détendu et que la sensation de « pureté » soit restaurée ou renforcée dans votre corps.

Comment ouvrir le chakra de la gorge (le bleu clair) ?

Ce chakra symbolise la communication, le relationnel et la confiance en soi. Lorsque ce chakra est ouvert, il est facile de s’exprimer et l’art semble être un bon moyen de le faire. S’il n’est pas actif, vous avez tendance à ne pas parler beaucoup, vous êtes donc défini comme timide. S’il est trop actif, vous avez tendance à beaucoup parler, ce qui agacera beaucoup de gens. Vous pouvez aussi être quelqu’un qui n’écoute pas.

• Encore une fois, asseyez-vous sur vos genoux.
• Sans les pouces, croisez les doigts à l’intérieur de votre main. Laissez votre pouce toucher le haut d’eux, puis étendez-les un peu.
• Concentrez-vous sur le chakra de la gorge et son emplacement : la gorge.
• Chantez « HAM » doucement mais clairement.
• Puis laissez vous emporter, en vous focalisant sur l’énergie qui coule en vous en cet instant.
• Continuez à faire cela pendant cinq minutes et le sentiment de « pureté » augmente à nouveau.

Comment ouvrir le chakra du troisième oeil (le bleu) ?

Le troisième œil est le chakra qui traite de la perspicacité. Une fois ouvert, vous avez une excellente clairvoyance et avez tendance à avoir beaucoup de rêves. S’il n’est pas actif, vous attendrez souvent que les autres l’examinent pour vous. Comptez trop souvent sur les croyances et vous avez tendance à vous perdre la plupart du temps. S’il est hyperactif, vous avez tendance à vivre dans un monde fictif à longueur de journée. Dans les cas extrêmes, vous pouvez rêvasser fréquemment et même avoir des hallucinations.

• Asseyez-vous en tailleur.
• Placez vos mains en avant sur la partie inférieure de votre poitrine. Le majeur doit être droit et toucher le haut d’eux, loin de vous. Les autres doigts se plient et se touchent sur les deux phalanges supérieures.
• Vos pensées doivent être focalisées sur le chakra du troisième œil plus précisément au-dessus du centre des deux sourcils.
• Chantez « OM » ou « AUM » doucement mais clairement.
• Laissez-vous toujours tenter, en pensant toujours au chakra, à ce qu’il signifie, comment il devrait affecter votre vie et comment il fonctionne réellement.
• Continuez ainsi jusqu’à ce que le sentiment de « pureté » revienne ou se renforce à nouveau.

Comment ouvrir le chakra du crâne (le rose) ?

C’est le septième chakra et le chakra le plus spirituel. Il s’agit de sagesse et d’unité avec l’univers. Sachez que ce chakra vous épargne des préjugés. S’il n’est pas actif, vous n’êtes souvent pas très énergique et vos pensées peuvent être très rigides. S’il est trop actif, vous rendrez toujours les choses sensées. La spiritualité semble être la première chose à laquelle vous pensez.Si vous êtes vraiment hyperactif, vous pouvez même ignorer vos besoins physiques (nourriture, eau).

• Tout d’abord, posez vous sur le sol, jambes croisées.
• Mettez vos mains devant votre ventre. Avec les petits doigts vers le haut et loin de vous, touchez-vous au-dessus d’eux, puis utilisez votre pouce gauche pour croiser les doigts restants sous votre main droite.
• Concentrez-vous sur le sommet de la tête, là où est situé le chakra du crâne.
• Chantez « NG » doucement mais clairement (oui, cela semble difficile).
• Pendant ce temps, votre corps doit être complètement détendu et votre esprit doit être calme. Cependant, ne vous concentrez pas uniquement sur le chakra du crâne.
• Ce temps de méditation est le plus long et ne doit pas être inférieur à dix minutes.
• Attention : si votre chakra racine n’est pas fort ou ouvert, veuillez ne pas utiliser ce chakra du crâne pour la méditation. Avant de s’occuper de ce dernier chakra, il vous faut d’abord une « fondation » solide et l’exercice des racines vous la fournira.

Comment savoir si son chakra est ouvert ?

CHAKRA RACINE

Si vous ressentez un accomplissement naturel dans ce que vous faites pour vous-même, y compris des accomplissements pour gagner ou accumuler de la richesse et créer un sentiment de sécurité pour vous-même et ceux qui vous entourent, alors votre chakra racine s’ouvrira. Vous ressentez une merveilleuse connexion avec l’univers et vous pouvez rapidement utiliser votre énergie pour résoudre des problèmes.

CHAKRA SACRÉ

Le chakra sacré ouvert vous permet de jouir de la vie en vous épargnant de l’excès. Le bonheur est une partie naturelle de la vie, et il n’y a rien de mal à cela, tant que vous gardez le reste de votre vie en équilibre. Un chakra sacré ouvert permet aux gens de ressentir un sentiment de bonheur, d’abondance et d’accomplissement.

CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

Lorsque votre chakra du plexus solaire est ouver, vous vous confiant et puissant. Auncun n’obstacle ne peut vous empecher d’atteindre vos objectifs. La vraie confiance en soi est un signe de force personnelle, et les gens ont besoin de cette force pour être compétitifs et productifs.

CHAKRA DU CŒUR

Le chakra du cœur se concentre sur les choses qui nous rendent vraiment humains : amour, bienveillance, compassion et gentillesse. Même dans le pire des cas, un chakra à cœur ouvert peut vous faire ressentir de la compassion, de la gentillesse et de l’amour. Vous ne serez pas obligé de vous sentir égoïste ou cruel parce que les choses deviennent difficiles.

CHAKRA DE LA GORGE

Lorsque le chakra de la gorge est ouvert, vous arrivez à mieux vous exprimer en toute assurance. Lorsque le chakra émet de l’énergie positive, vous pouvez exprimer vos pensées sans cruauté ni mal, et dans la façon dont vous vous entendez avec les autres, vous insistez toujours sur l’importance de l’amour et de la gentillesse.

CHAKRA DU TROISIÈME OEIL

Vous ressentez facilement votre évolution en ce qui concerne le développement spirituel, dès lors que le troisième œil est ouvert.

CHAKRA COURONNE

Le chakra coronaire ouvert et équilibré se transforme en équilibre et en unité de tous les autres chakras.

Pourquoi débloquer ses chakras ?

Le blocage de nos chakras provient de déséquilibres émotionnels, qui peuvent avoir de nombreux effets sur notre corps et notre esprit. Prendre soin de vos chakras signifie équilibrer l’énergie dans notre corps. Pour nettoyer vos chakras, vous devez vous reconnecter à vous-même, et le plus important est de vous reconnecter au présent. Selon la zone du chakra dans laquelle nous sommes bloqués, cela affecte notre prise de décision. Par exemple, si votre énergie de chakra solaire est faible, il peut nous sembler impossible d’avoir confiance en nous et d’imposer nos idées dans certaines situations.

Pour notre santé physique et mentale, nous devons passer du temps à prêter attention à nos émotions et à les extérioriser au lieu de les ignorer. Le Pilates et le yoga sont deux activités qui aident à ouvrir les chakras car elles nécessitent une activité physique et sont aussi un exercice de respiration qui se concentre sur le présent et notre corps.